Sport tut auch Männern gut

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Sport ist nicht bei jedem Vertreter des starken Geschlechtes angesagt. Dabei hält Sport fit und gesund. Seit Kurzem gibt es beim SKV Büdesheim eine Freizeitsportgruppe für Männer. Hier wird sich bewegt nach Lust und Laune.

Viele Männer sind Bewegungsmuffel. Sie schauen lieber Sport im Fernsehen, als sich selber zu bewegen. Keine Zeit dafür zu haben, ist eine beliebte Ausrede. Dabei ist Bewegung lebensnotwendig, denn sie hält das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Gleichzeitig „schmiert“ Bewegung die Gelenke und kräftigt die Muskulatur. Bewegungsmangel hingegen ist eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes Typ 2, Burnout oder Adipositas (starkes Übergewicht).

Sport tut aber nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele. Wer sich kontinuierlich über einen längeren Zeitraum bewegt, setzt Glückshormone (Endorphine) frei. Längere Ausdauerbelastungen haben eine euphorisierende Wirkung.

Der SKV Büdesheim bietet seit Februar einen Sportkurs ausschließlich für Männer an. Die mittlerweile acht aktiven Mitglieder probieren mit einem hohen Spaßfaktor neue Sportarten aus. Aktuell praktizieren sie ausgiebig die Ballsportart „Bouncerball“, auch Speedball genannt. Sie ist mit dem Hockey verwandt. Die Sportart zeichnet sich durch eine hohe Spieldynamik sowie sich schnell ändernden Spielsituationen aus.

Außer Bouncerball geht die Gruppe aber auch anderen Mannschaftssportarten nach, baut sich Parkoure auf oder setzt ein Zirkeltraining mit Kraft-Koordinationsübungen an.

Der Kurs richtet sich an alle interessierten Männer innerhalb und außerhalb des SKV Büdesheim, die sich einmal in der Woche als Ausgleich zum hektischen Berufsleben sportlich und auf kameradschaftlicher Basis betätigen möchten. Der Spaß und die Freude am Sport stehen dabei immer im Vordergrund.

Die bunt gemischte Truppe würde sich über weitere Verstärkung freuen. Willkommen ist jeder Mann, der Lust hat, sich mit unterschiedlichen Sportaktivitäten auszupowern. Einfach vorbeikommen und unverbindlich ausprobieren.

Die Freizeitgruppe für Männer trainiert donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle der Sterntaler Schule in der Wiesenau in Schöneck-Büdesheim.

Ansprechpartner ist Adrian Grosch.

Weitere Informationen unter www.skv-buedesheim.de

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